路在脚下，心在飞扬”——河南天坤律师事务所积极参加“省会律师健步走”活动

十月金秋，天高气爽，2020年10月11日上午，我所多名运动爱好者齐聚郑东新区龙子湖畔，积极参加河南省律师协会直属分会、郑州市律师协会承办的“路在脚下，心在飞扬”全省律师健步走活动。

本次活动路线分为团体组、男子组6公里龙子湖外环步道和女子组5公里龙子湖内环步道共三组竞赛、两条路线。上午9时30分，比赛正式拉开帷幕，全体运动员沿着龙子湖前进，一路上绿树鲜花，湖水荡漾，运动员们结伴前进，快步疾行，彻底放松身心，享受着体育运动带来的愉悦。

活动过程中运动员们目标坚定，相互鼓励，一路向着终点前行，在挥洒汗水的同时也留下一路的欢声笑语。场下啦啦队为运动员们送上掌声和呐喊声，并在场外拍照记录下运动员们的体育风采。

健步走是最好的有氧运动之一，方法简单易行，经常健走可以提高心肺功能和耐力，增加毛细血管数量、改善末梢循环、增强人体的免疫力，改善心理状态以及改善睡眠质量等。对于人体有非常大的好处，在繁忙的工作之余更能够放松身心，调节精神状态。

此次活动，进一步激发了广大律师同仁参与体育健身的热情，带动了更多的人走出健康，走出快乐，使更多人通过体育健身锻炼，改善体质，提高生活和生命质量。在本次活动中天坤健儿也充分的展现了团结一致的团队意识以及永不言败的体育精神，在律师职业的赛场上，天坤人也将继续披荆斩棘，不惧艰辛，不忘初心，砥砺前行。